Zutaten: 250 g Hähnchenfilet 2 Möhren 1 Pastinake 4 Stangen grüner Spargel, sehr fein geschnitten Grüne Zwiebeln, fein geschnitten 1 Schalotte Kokosmilch Tomatenmark 1 EL Olivenöl 1 EL Balsamico 1 Banane, püriert Rohrzucker 1 Zehe Knoblauch, gepresst Koriander Kreuzkümmel 3-4 kandierte Ingwerstäbchen sehr fein schneiden Kurkuma Pfeffer aus der Mühle Chiliflocken Zimt (Maisstärke - auf Wunsch - zum binden) Etwas Zitronensaft ½ TL Meersalz
Zubereitung: Das Hähnchenfilet in kleine Stücke schneiden und marinieren.
Für die Marinade: Etwas Kokosmilch, Bananenpüree, die gepresste Knoblauchzehe, 2 EL grüne Zwiebeln, Chiliflocken, Kurkuma, Koriander, Kreuzkümmel, Balsamico, Ingwer, Pfeffer aus der Mühle, Meersalz, Zimt, Zitronensaft und etwas Rohrzucker miteinander verrühren und die Filetstücke darin einlegen. 2-3 Std. ziehen lassen.
In einem breiten Topf das fein geschnittene Gemüse (2 Möhren, 1 Pastinake, 4 Stangen grüner Spargel, den Rest grüne Zwiebeln) in etwas Olivenöl andünsten, mit Gemüsebrühe (oder Wasser) auffüllen und dem Rest Kokosmilch ablöschen und kurz aufkochen kleiner Flamme köcheln.
Sodann das Hähnchenfilet samt Marinade hinzufügen und auf kleiner Flamme köcheln lassen. Nach Bedarf noch feinabschmecken und sofort servieren.
Dazu passen selbstgemachte Croutons oder Baguette.